Ketua Komisi IV DPRD Kaltim, Akhmed Reza Fachlevi. (Ist)
Timeskaltim.com, Samarinda – Momentum peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) adalah waktu yang tepat dalam mengingatkan terkait betapa pentingnya menumbuhkan kesadaran diri dan lingkungan agar dapat hidup lebih sehat.
Anggota DPRD Kaltim, Akhmed Reza Fachlevi mengimbau kepada seluruh masyarakat Kaltim agar terus menumbuhkan dan menjaga pola hidup sehat.
“Dengan menjaga kesehatan, kita dapat menikmati setiap momen dengan lebih baik dan mencapai potensi penuh dalam segala hal yang kita lakukan,” ujar Reza, Kamis (16/11/2023).
Dalam menjaga kesehatan tubuh, dikatakan Reza tidaklah sulit. Mulai dari menjaga pola makan, makan makanan yang bergizi, rajin berolahraga, istirahat yang cukup, serta menghindari makanan yang kurang sehat.
“Pola makan harus dijaga agar lebih sehat, kemudian juga kita harus bersama-sama menjaga kebersihan, baik di lingkungan rumah, lingkungan kerja serta fasilitas umum lainnya,” tuturnya.
Politikus asal Gerindra itu menyebut, menghindari stress ataupun beban pikiran yang berlebih juga termasuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
“Jadi harus biasakan berpikir positif juga, menjaga hubungan sosial yang harmonis di tengah masyarakat,” pungkasnya. (Adv/Bey)
